НОВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ
Избавление от панических атак, невроза и тревожных мыслей за 30 дней
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Вы испытываете приступы панических атак. Они мешают Вам жить. Вы хотите избавиться от них, не ждать в страхе новых приступов.
Вы часто тревожитесь.Возникают навязчивые мысли:"А вдруг...А что, если....?!"Вы страдаете ВСД
Вы испытываете неприятные симптомы: у вас сильно бьется сердце, тяжело дышать, не хватает воздуха, сильно потеете, не можете сконцентрироваться
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА, ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1. Жизнь без тревоги
Избавитесь от тревожных и навязчивых мыслей
2. Здоровый сон
Восстановиться нормальный режим сна
3. Пошаговый алгоритм действий
Получите алгоритм, как действовать при приступах панических атак и тревоги
5. Выработаете новую привычку
Научите ваш организм реагировать на страхи и тревоги за 30 дней по-другому
Готовы начать?
Стартуем 14 СЕНТЯБРЯ
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
МИНИНУМ
11990 ₽
- 14 модулей онлайн-курса "Новая жизнь без паники"
- Доступ на 6 месяцев ко всем материалам курса, со старта курса
- Уроки в формате видео
- Без обратной связи
СТАНДАРТ
16990 ₽ 14900 ₽
- 14 модулей онлайн-курса "Новая жизнь без паники"
- Доступ на 6 месяцев ко всем материалам курса, со старта курса
- Уроки в формате видео
- Групповой чат
- Домашние задания с проверкой кураторов
- Живые онлайн-сессии с Игорем Даром
- Разбор тяжелых случаев участников курса
- Бонус 1 "Как избавиться от токсичных отношений"
- Бонус 2 "Как преодолеть депрессию и найти себя"
- Бонус 3 "Как поднять самооценку и научиться любить себя"
МАКСИМУМ
65900 ₽ 55000 ₽
- 14 модулей онлайн-курса "Новая жизнь без паники"
- Годовой доступ ко всем материалам курса
- Уроки в формате видео
- Групповой чат
- Домашние задания с проверкой кураторов
- Живые онлайн-сессии с Игорем Даром
- Разбор тяжелых случаев участников курса
- Бонус 1 "Как избавиться от токсичных отношений"
- Бонус 2 "Как преодолеть депрессию и найти себя"
- Бонус 3 "Как поднять самооценку и научиться любить себя"
- Индивидуальные консультации психологом или психотерапевтом
Что ждет вас на курсе?
Домашние задания
Обратная связь
Неизбежность результатов
Модуль 1
Модуль 1
"Замкнутый круг тревоги, как из него выйти"
Каковы современные данные о тревоге?
Какова связь тревоги и эволюции?
Какова связь тревоги и воспитания?
В чём состоит порочный круг тревоги?
Какие телесные симптомы может порождать тревога?
Каковы источники тревоги?
Чем здоровая тревога отличается от невротической?
Каковы особенности мышления тревожных людей?
Каковы правила тревоги и спокойствия?
Каковы типичные мысли и убеждения тревожных людей?
В чём отличие продуктивного и непродуктивного волнения?
Пять ключей к свободе от избыточной тревоги.
Модуль 2
Модуль 2
"ВСД, что делать со скачками давления"
Как работает вегетативная нервная система человека?
Какова природа вегетососудистой дистонии?
Каковы причины вегетососудистой дистонии?
Каковы симптомы вегетососудистой дистонии?
Как отличить симптомы ВСД от реальной болезни?
Что делает мышление тревожного человека искажённым?
Каковы типичные уловки современного медицинского бизнеса?
Почему бесполезно лечить тело при диагнозе «ВСД»?
Почему люди с ВСД не получают помощи от разных врачей?
Каковы типичные фантазии тревожного человека о своём здоровье?
Каковы ментальные ловушки вегетососудистой дистонии?
Мифы о вегетососудистой дистонии.
Пять ключей к свободе от симптомов ВСД.
Модуль 3
Модуль 3
"Панические атаки"
Как работает вегетативная нервная система человека?
Какова природа панических атак?
Каковы симптомы панических атак?
Какие мысли запускают паническую атаку?
В чём заключается порочный круг панической атаки?
Каково типичное поведение при панических атаках?
Каковы причины панических атак?
Как побороть страх потерять сознание во время панической атаки?
Как перестать бояться за сердце в момент паники?
Как научиться не бояться других симптомов при панических атаках?
Что на самом деле означают симптомы панической атаки?
Модуль 4
Модуль 4
"Агорафобия, как избавиться навсегда"
Какова природа агорафобии?
Каковы типичные «панические» ситуации?
Что такое защитное поведение и как от него избавиться?
Что такое избегающее поведение и как с ним работать?
Как помочь себе начать свободно перемещаться без страха?
Общие рекомендации по работе с агорафобией.
Модуль 5
Модуль 5
"Навязчивые и тревожные мысли"
Какова природа навязчивостей?
Каковы типичные навязчивые мысли и действия?
В чём состоит порочный круг навязчивостей?
Какова связь навязчивых состояний и эволюции?
Каковы причины навязчивых состояний?
Каков механизм возникновения навязчивостей?
Полезен ли контроль над навязчивыми мыслями?
Могут ли навязчивые мысли материализоваться?
Каковы искажённые представления о навязчивостях?
Каковы типичные ошибки в интерпретации навязчивых мыслей?
Как работать с избыточным чувством ответственности?
Что такое навязчивое поведение и как с ним работать?
Пять ключей к свободе от навязчивых мыслей и действий.
АВТОР КУРСА
ИГОРЬ ДАР
Клинический психолог с опытом более 12 лет
Избавил от панических атак больше 270 пациентов. Автор эффективной методики по избавлению от панических атак. За прошлый год помог более 80 людям избавиться от панических атак и тревоги. Отец замечательного сына. Среди клиентов есть чиновники и звезды шоу-бизнеса. Успешно работает со всеми видами зависимостей и расстройств психики
Начнем?
ИП ДАР И.В
ОГРНИП 319645100079328 ИНН 645328604501
г. Москва